| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
37. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
38. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
39. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 654.5 km | 65:38:11 |
42.99 km |
4:02:42 |
|
Bringázás
|
29 | 581.05 km | 31:30:22 |
50.07 km |
2:24:16 |
|
Túra
|
32 | 159.1 km | 35:47:36 |
21.01 km |
3:46:46 |
|
Egyéb
|
284 | - | 152:24:42 |
- | 5:23:58 |
| Összesen | 400 | 2281.79 km | 285:20:51 |
97.580 km | 5:23:58 |